Agosto è l'alta stagione balneare a Creta, con le temperature del mare più calde.
Il periodo più bello dell'anno è arrivato e le vacanze a Creta sono appena iniziate. Tutti sogniamo il mare e le innumerevoli immersioni. Oltre al divertimento, dobbiamo prenderci cura della nostra pelle, particolarmente sensibile ai raggi ultravioletti del sole, e proteggere il nostro corpo da piccoli incidenti ed evitare spiacevoli sorprese.
La luce del sole può facilmente scottare la pelle da maggio a settembre, soprattutto tra le 10:00 e le 16:00, anche nelle giornate nuvolose. Può causare ustioni, seccare la pelle e causare scolorimento o brufoli. Per questo motivo, dobbiamo rimanere all'ombra in ogni occasione, indossare sempre una maglietta, un cappello e occhiali, usare una protezione solare con fattore di protezione 30 e applicarla ogni due ore.
Se, nonostante la protezione solare, ci scottiamo, dobbiamo applicare una buona crema idratante o dello yogurt sulla pelle, applicare impacchi freddi sulla scottatura e sulla zona circostante ed evitare ulteriori esposizioni al sole o indumenti sintetici attillati.
In estate, i colpi di calore sono piuttosto comuni e possono causare gravi problemi, soprattutto a bambini e anziani. In tal caso, è necessario portare la persona colpita in un luogo fresco, raffreddarla con un ventilatore o un pezzo di cartone, toglierle gli abiti pesanti e applicare impacchi freddi su viso e collo.
Per ulteriori consigli sulla sicurezza, leggi il nostro articolo "Protezione dagli incidenti in spiaggia" e proteggiti.
